初アワイチ

安静時心拍６０。
何とか雨はやんだ模様。
でも念のため、昨日買ったシェルジャケットは着たまま出発。

午前５時。コミュのelekkuさんとの待ち合わせ場所、ローソンへ。
車にバイクを乗せてもらい、途中、他のメンバーさんと合流しながら進む。
ちょっと「あいのり」みたい。古いな（笑

７時、淡路到着。

雨降ってますやん

Σ(;￣□￣

うーん。
天気予報では６時以降は降水確率３０％程度だったはずなんですが・・・ｗ
気象庁を信じてしばし待つ。
こういう時、みんな居るっていいですね。
機材の話やイベントの話など、なんやかんやで盛り上がる。

そうこうしているうちに１時間ほど経ち、どうやら雨もあがる。

バイクをおろして、いざ出発！

道がさっぱりわからないので、ひたすら後ろにくっついて走行。
平均速度は３０ｋｍ／ｈ程度。
淡路島は初めてだけど、信号が少ないし道も綺麗で広い。
阪神間で人気な理由がわかる気がする。

途中、コンビニ休憩を挟んだあとは市街地をぬける。
いよいよ山岳地帯、水仙峡へ入る。

この後、１３０ｋｍ以上残ってるとわかってはいても、山は別腹ｗ
心拍数管理そっちのけで、気持ちよく上る。
途中、Lottoのジャージを着た人に抜かれたので、いつものように追いかける。
後ろでハァハァ言われて気が散っただろうなぁ・・・。ゴメンナサイｗ

そこまでキツイ坂ではないけれど、なかなかのアップダウン。
最終的にはモンキーセンターまで続く道で、距離は１２ｋｍ程度らしい。
見えている坂を上りきるとすぐに下り区間がある。
インターバル気味に上ることができ、練習にはとても良さそう。

なんやかんやでモンキーセンターに到着。
しょこたんの写真見つけた！とか言いながらボトル休憩。

出発後は海沿いを走る。途中、再び山岳。
またもやアップダウンの連続で、徐々に足を削られる。

普段ならブレーキをかけないで下り、勢いをつけて上り返す。
今までかなり楽してたんだなぁ。
通常速度からケイデンスを維持して上る。
１回、２回なら問題ない。
けれど、インターバルよろしく５〜６回続くとさすがにつらかった！

すっかりお腹も減った頃、南あわじの「ママン」に到着。

待ちに待った昼食！
今日はカロリー消費するし、たまには良いよね・・・。の、

ロースカツ特大定食

（２００ｇ）

ご飯、キャベツをそれぞれ１回ずつおかわり。
おいしゅうございました♪

その後、ちょっとまったりモード。
近くの道の駅で

足湯

そして、近所のジェラート屋さん「Ｇ．エルム」にて

抹茶アイスクリーム最中

旅の醍醐味ですねｗ

さて、残り半分。
次のグルメポイント「焼き穴子」目指して出発！
するものの、１００ｋｍ越えたあたりで徐々に足が無くなっていく・・・。

わかってはいたけど、やっぱりＬ２領域しょぼいなぁ。
持続力が無い(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ひぃひぃ言いながら山を越え・・・。
用意した補給食も食べきって・・・。

なんとか焼き穴子到着！

(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

甘辛の醤油ダレが香ばしい！
おばちゃん、ご飯ちょーだいｗ

いよいよ最後の平坦区間。
風がなかなか強く、若干心が折れそうになる。
そのとき、

見えた！明石大橋！

もうすぐ終わり！
コンビニ休憩後、最後の登坂。
朝イチで下ってきた駐車場までの坂を上る。

完全に足が売り切れていて、とてもじゃないけど回せない！
顎を突き出しながら、必死のダンシングで登り切る。

やったぜ、アワイチ完遂！

これを１日に２周回るアワニがあるとか・・・。
正気の沙汰じゃねぇｗｗｗ

でも、足が回らないぐらいしんどくなっても、「また来たい」と思う。
そんな魅力がたっぷりの淡路島でした。
また来るぞ〜ヽ(´▽`)ノ

平均心拍１４７
最大心拍１８８
消費カロリー３１５２ｋｃａｌ
走行距離１５０．３４
走行時間５：４１：５２
平均時速２６．３８
最大時速５７．４０
平均ケイデンス９０