第１２回 ちくさ高原ヒルクライム大会

安静時心拍５６。
５時起床。天気は晴れ。
それほど暑くも寒くもなさそう。

朝食を済ませ、家を出る。
今回はマイミクのゴーケンさん、ＰＡＴＡさんの
お二人と同行。
有り難いことにＰＡＴＡさんが車を出してくれた。
いつも思うけれど、自転車仲間に本当に恵まれてる。
ありがとうございます！

高速を使い、８時に会場到着。

急いで登録を済ませる。
どうやらアップする時間はない。

今回のレースは事前の追い込みもそうだけれど、
準備不足の感が否めない。
が、泣き言を言っても仕方がない。
コレも経験ということで。

と、スタート位置で車にメットを忘れた事に気づく。
慌ててスタッフの方に事情を話すと、
なんとヘルメットを貸して下さった。
危うくＤＮＳ。
ホンマ助かりました。

ドタバタしたけれど、なんとかスタート。
今回の距離は１２.５ｋｍ＋６.５ｋｍの２回走り。
序盤は緩い傾斜が続く。
いつも通り先頭集団にくっついていく。
が、どうもペースが速め。
あまり心拍に余裕がない。

あれ？と、思いサイコンを見ると…

３５ｋｍ／ｈ

平地巡航かよ(；´Д｀A ｀｀｀
３〜４％程度だろうけど、緩い上り。
トレインに乗っていても足にくる。
とは言え、ここで離れたら二度と背中も見れないだろう。
後半、辛くなるのを覚悟して、くっつく。

しばらくして、見えてきました。本格的な坂！
案の定、先頭集団の速度は落ちない。

これ以上は付き合いきれん！
あえなく千切れる。
後はひたすら上るだけ。

必死でリズムをとろうとするけれど、
どうも速めのケイデンスになってしまう。

前後に同じように千切れた人がいる。
自分が前の背中を追っているように、追われているのがわかる。
初めてのプレッシャーで、足を緩めるのがためらわれる。

傾斜が変わる度、ディレイラーの音が聞こえる。
ともすれば、カーブで息づかいがする。

リズムを立て直そうと、気ばかり焦る。
ジワジワ脚を削られる。

結局、前後位置はほぼそのまま。
最後まで気が抜けない状態でゴール。

追われる経験は余りなかったが、かなり精神的にくる。
消耗しきって、ゴール直前の緩斜面は全くスプリント出来なかった。

バテバテでリザルトの確認。

前半のペースが効いたのか２６分台。
平均時速で２８ｋｍ／ｈ。
なんじゃこのタイムΣ(;￣□￣

その時アナウンス、

１位の選手コースレコード

どうりで速いわ（笑）

インターバルは４０分。
エナジーゼリーで補給をすませる。
と、お知り合いにご挨拶。
以前、六甲アイランドで知り合った芦屋浜アスリートクラブの人たちが参加していた。
みんな肩幅が半端ねぇｗ

２走目の６．５ｋｍ。
案の定、早い展開。
回復したように思っていたけれど、上りですぐにメッキが剥げる。
持続力がなく、どんどんケイデンスが落ちた。
結局、途中で二人に抜かれたまま、追いつけず(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

アップ不足が響いたのか・・・。
事前にレースペースで追い込まなかったのが悪かったのか・・・。
今回も反省するとこは多いなぁ。

リザルト確認。

トータルタイムは３７分台。

あれ？順位あがっとる・・・。

そういや途中でチームジャージの人のアタック潰したっけ(;´Д`
このブログ書くまですっかり忘れてた（笑）

表彰式を見ていると、１位の人に見覚えが。
どうやら、六甲山ＨＣのロードＤ優勝者の強豪の方。
そういえば岡山県の人だった。

話しかけてみたら、優しいええ人でした。
練習とか色々話も聞けたし、大収穫♪

表彰こみで１１時に終了。
過去最速の試合運営（笑

時間がたっぷり余ったので、車を「道の駅」に止めてダルガ峰へ。

途中、ＰＡＴＡさんのディレイラー不調などトラブルもあったものの・・・。

無事、ダルガ峰制覇！

で、この景色。最高でした！

途中、林道をぬけるコースがあり、とってもきつかった。
でも、自分のペースで上ってるとだんだん気持ちよくなってくる。

やっぱ坂ええわ〜

もどってグルメ。

今日のお昼は

鹿肉のたたき丼

いや、もっちもちしてて美味しかった〜！

レースはきつかったけど、アフターが良かったのでヨシとしよう（笑

たつの、レース安いし山はキレイ！
またくるぞ〜！